尽管许许多多的WWE粉丝从小便在为Hulk Hogan,Ultimate Warrior和Shawn Michaels这些英雄的加油声中长大,约翰·塞纳却从未想过有朝一日会在WWE拥有一段辉煌的职业生涯。约翰·塞纳在2000年来到加州从事健身行业,某天在威尼斯健身房吧台遇到一位受训摔角手,偶然的交谈后约翰·塞纳决定在参加Ultimate Pro Wrestling的摔角课程。他迅速为摔角而着迷,迫切地学习关于这项行业的一切,短短一年内约翰·塞纳便获得了WWE提供的发展联盟合约,受训于Ohio Valley Wrestling。2002年6月,他成为SmackDown花名册上一员,一年之后约翰·塞纳成功上位,踏上了他数以百计的主赛之旅。 [1]
在进入到2007年之后,他又因为偶然的机会与HBK组队,从当时的双打冠军艾吉以及兰迪·奥顿手中抢走了冠军,但是塞纳与HBK终究是那么的不合拍,加上HBK对塞纳的腰带虎视眈眈,所以两人在2007年的WrestleMania开始之前,自动放弃了双打腰带,于是在2007年的WrestleMania上,两人进行了一场非常惊心动魄的比赛,在最后时刻,两人互相吃了对方的一记绝招之后HBK被约翰·塞纳的无敌招式STF所打败,而随后的塞纳又连续击败了The Great Khali以及兰迪·奥顿捍卫了腰带,直到在2007年的一场比赛中弄伤了自己,而不得不放弃了WWE冠军腰带,并且休息了三个多月。
时间进入到2009年,在No Way Out上,塞纳在一场Elimination Chamber Match中输掉了比赛,丢掉了腰带,这也随之进入到了另一种的“三角剧情”,在几个月前,塞纳时常出现在Smackdown中用自己的言语激起当时Smackdown经理的不满,甚至有一次,调侃了经理一次,同时还与艾吉和巨兽发生了长达两个多月的剧情,在2009年四月份的WrestleMania 25上,塞纳在一场三重赛上击败了巨兽和艾吉,再次获得了冠军,但是保持了三个星期之后,在PPV Backlash上,在一场与艾吉的Last Man Standing Match的最后时刻,塞纳眼看胜利就要到手了,却被出来捣乱的巨兽砸进了一个布景灯中,随之输掉了腰带,而这场比赛之后,就变成了塞纳与巨兽的两人剧情中,在双方连续的两次PPV交锋中,塞纳一次FU一次新版的STF两次击败了巨兽,而随后牵扯出了一位一直叫嚣塞纳的人物,那就是RKO,不过他的行为当然会让他倒在塞纳脚下,其后和RKO发生了一系列的精彩恩怨。