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塞利格曼幸福启示录（套装6册） 夸克 书籍/PDF

ngz 2月前 83
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《塞利格曼幸福启示录（套装6册）》是马丁·塞利格曼的力作，全面展现了这位积极心理学之父的传奇人生与思想精髓。套装不仅是一部塞利格曼的个人传记，更是一部积极心理学史和半部当代心理学史。书中深入探讨了习得性无助、抑郁、乐观主义等心理学议题，并提供了丰富的幸福构建方法。塞利格曼通过自传形式，分享了自己如何与焦虑斗争，如何引领心理学进入积极时代的过程。

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